Cardio
AQUA AEROBICS
Water is the best remedy to maintaining fitness without worry. Especially for the pregnant and those recovering from injury. It acts as a resistance, yet allows your body to push harder. So you can tone those muscles without stressing joints. Working your whole body with mobility, strength and cardio workouts.
ระยะเวลา
60 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Towel
Extra Clothes
Goggles
Swim Wear
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน